Allgemein · Yoga

Achtsamkeit als Wettkampf

Achtsamkeit als Wettkampf?! Klingt nicht nur komisch – ist es auch. Aber rein wörtlich genommen, ist ein Triathlon eben ein Wettkampf, ein Mehrkampf, bestehend aus drei Disziplinen (Schwimmen, Radfahren und Laufen). Heute vor einer Woche war ich allerdings auf einer ganz anderen Art von Triathlon. Das Team von Wanderlust hat ein tolles Event erschaffen, das… Weiterlesen Achtsamkeit als Wettkampf

Allgemein · Yoga

Mouna – Die Kraft des Schweigens 

Von www.avinell.yoga (meine Seite speziell für Yoga)  „Richtig meditieren“, „Meditieren lernen in wenigen Schritten“ (mal sind es sieben, mal acht oder zehn“, „Grundlagen der Meditation“, „Warum Meditation gut tut“… So viele Berichte und Ratgeber befassen sich mit Meditation. Die Meditation (Sanskrit: Dhyana) ist die siebte Stufe des achtgliedrigen Yogaweges nach Patanjali. Die siebte von acht Stufen, allein… Weiterlesen Mouna – Die Kraft des Schweigens 

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Traurigen #Welterschöpfungstag / #EarthOvershootDay – #MoveTheDate

Bis heute haben wir alle Ressourcen verbraucht, die die Erde in einem Jahr herstellen kann. Da mag Nachhaltigkeit noch so in aller Munde sein – Realität ist sie nicht. Wir verbrauchen jedes Jahr mehr als das, was vorhanden ist oder in diesem Jahr noch geerntet oder hergestellt werden kann. Gleichzeitig produzieren wir mehr Müll und… Weiterlesen Traurigen #Welterschöpfungstag / #EarthOvershootDay – #MoveTheDate

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Achtsamkeit im August – #Selbstliebe 

Die liebe Feraye von insidetripsite.wordpress.com  hat mich zu ihrer Blogparade eingeladen. Es geht um das Thema Selbstliebe. Ein tolles und sehr wichtiges Thema wie ich finde. Und weil mich das Thema so berührt, habe ich meinen Beitrag für die Blogparade gleich zu meinem Achtsamkeitstipp des Monats gemacht. Ich lade Dich ein, im August einmal innezuhalten… Weiterlesen Achtsamkeit im August – #Selbstliebe 

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Optimismus 

Seit etwa einer Woche erleben wir die Hundstage – jedenfalls theoretisch gesehen. Als Hundstage werden die heißen Tage, die Schönwetterperiode zwischen dem 23. Juli und dem 24. August genannt.  Wettertechnisch machen die Tage bisher ihrem Namen keine Ehre. Vielerorts gibt es Überschwemmungen wegen der starken Regenfälle. Hoffen wir, dass die folgende Bauernregel nicht zutrifft: Wenn… Weiterlesen Optimismus